Sport & Sundhed & Volleyball Sundhed er ikke længere så simpelt, som det virkede til engang. Førhen kunne man sige varieret kost og motion. Så var man godt dækket ind. Det er i dag mere kompliceret at finde sin vej ind i det sunde liv, og når man først er der, er labyrinten vanskelig at …
Hvis der er noget som er godt for teenagerne, så er det et efterskoleophold. Der findes et utal af forskellige efterskoler i Danmark, som alle sammen tilbyder noget forskelligt. De har dog alle til fælles, at de moder teenagerne. De giver dem en oplevelse for livet, og viser dem hvad det vil sige at have …
Der er mange grunde til at vælge en privat alkoholafvænning, i stedet for at gå til en offentlig behandling. En privat alkoholafvænning kan være den bedste løsning for dig, hvis du ønsker den mest effektive behandling, den mest fleksible behandling eller en behandling, der er tilpasset dine personlige behov. Den mest effektive behandling En privat …
Foråret bringer mere end flot vejr med sig. Der kommer også et hav af helligdage og miniferier. Og hvorfor ikke udnytte dem til at tage på skiferie. Efter et par år, hvor coronaen har forhindret os alle i at tage på de ferier, vi plejer, og staycation er blevet et populært udtryk, længes mange af …
Når man er ude for en arbejdsskade eller på anden vis kommer til skade, vil man ofte bagefter have brug for professionel hjælp til at tage sig af skaderne. Nogle kan nøjes med at gå til lægen, mens andre vil have brug for mange timer hos en kiropraktor eller fysioterapeut. Er man rigtig uheldig, har …
Vil du gerne igang med at styrketræne og orker ikke lige at melde dig ind og få slæbt kroppen ned i det lokale fitness center, så betyder det dog ikke, at du ikke kan få gang i musklerne alligevel. Med håndvægte kan du klare træningen hjemmefra og få styrket din muskulatur uden at du skal …
Sundhed er vigtigt, og man kan sige at det er endnu vigtigere i disse tider hvor der er fokus på smittefare og sygdom. Ved at holde gang i de gode vaner hele vejen igennem juletiden og vinteren generelt, jo bedre chance er der for at kroppen vil kunne afværge og sygdomme hurtigt og effektiv. En …
Ifølge statistikker er de fleste sportsudøvere konkurrencemennesker når det kommer til at kunne vinde medaljer. Det er altid fedt at kunne komme hjem med et trofæ, der kan vises frem til venner og familie. Uanset hvilken sportsgren du går til, så gælder det om at yde sit bedste, så du kan gøre dig fortjent til …
Motion kan mindske risikoen for, at man udvikler en hjertesygdom herunder også hjerteflimren. Det er vigtigt at få pulsen op gerne en gang om dagen, for at få god effekt af ens træning. Mht. Hjerteflimren eller atrieflimren som sygdommen også kaldes, er det sådan at både de, der er meget lidt aktive og de der …
Hvis du skal til at dyrke mere motion, så kan det være motiverende, at man har det rette sportstøj. I denne artikel kan du blive klogere på, hvad du skal tænke over, så du er sikker på, at du vælger det rette sportstøj.