Showing 20 Result(s)

Maraton – En legendarisk disciplin

Hvem er verdens hurtigste på maraton? Verdens hurtigste maratonløber er den kenyanske løber Eliud Kipchoge. Han satte en ny verdensrekord på maraton i 2018 med en tid på 2:01:39.   Maratonløb er en test af udholdenhed og hurtighed. Det er et udfordrende løb, der kan føre løberne gennem vanskeligt terræn. Maratonløbet har eksisteret i århundreder, …

Fedtfrysning 11

Sport & Sundhed & Volleyball Sundhed er ikke længere så simpelt, som det virkede til engang. Førhen kunne man sige varieret kost og motion. Så var man godt dækket ind. Det er i dag mere kompliceret at finde sin vej ind i det sunde liv, og når man først er der, er labyrinten vanskelig at …

Vil du spille håndbold på efterskolen?

Hvis der er noget som er godt for teenagerne, så er det et efterskoleophold. Der findes et utal af forskellige efterskoler i Danmark, som alle sammen tilbyder noget forskelligt. De har dog alle til fælles, at de moder teenagerne. De giver dem en oplevelse for livet, og viser dem hvad det vil sige at have …

Hvorfor vælge en privat alkoholafvænning?

Der er mange grunde til at vælge en privat alkoholafvænning, i stedet for at gå til en offentlig behandling. En privat alkoholafvænning kan være den bedste løsning for dig, hvis du ønsker den mest effektive behandling, den mest fleksible behandling eller en behandling, der er tilpasset dine personlige behov. Den mest effektive behandling En privat …

Få inspiration til hjemmetræningen på mvbk.dk

Vil du gerne igang med at styrketræne og orker ikke lige at melde dig ind og få slæbt kroppen ned i det lokale fitness center, så betyder det dog ikke, at du ikke kan få gang i musklerne alligevel. Med håndvægte kan du klare træningen hjemmefra og få styrket din muskulatur uden at du skal …

Få en sund krop og en sund økonomi denne vinter

Sundhed er vigtigt, og man kan sige at det er endnu vigtigere i disse tider hvor der er fokus på smittefare og sygdom. Ved at holde gang i de gode vaner hele vejen igennem juletiden og vinteren generelt, jo bedre chance er der for at kroppen vil kunne afværge og sygdomme hurtigt og effektiv. En …

Gå efter guldet

Ifølge statistikker er de fleste sportsudøvere konkurrencemennesker når det kommer til at kunne vinde medaljer. Det er altid fedt at kunne komme hjem med et trofæ, der kan vises frem til venner og familie. Uanset hvilken sportsgren du går til, så gælder det om at yde sit bedste, så du kan gøre dig fortjent til …

Motion er godt for hjertet

Motion kan mindske risikoen for, at man udvikler en hjertesygdom herunder også hjerteflimren. Det er vigtigt at få pulsen op gerne en gang om dagen, for at få god effekt af ens træning. Mht. Hjerteflimren eller atrieflimren som sygdommen også kaldes, er det sådan at både de, der er meget lidt aktive og de der …