Spis protein efter din træning
For at få det bedste resultat ud af din træning er det ikke blot selve træningen, der er vigtig. Det er i høj grad også den efterfølgende kost, der spiller ind på resultatet.
Kør med de rigtige pedaler på mountainbike
Mountainbike, eller blot MTB, er både en verdensomspændende sport med en stor økonomi i ryggen og store stjerner ved det store stævner, men er også blot en populær ting som de unge elsker at hygge sig med eller blot bare set godt ud på deres mountainbike. Men det er under alle omstændigheder vigtigt at man …
Køhler Emblemer har alt i pokaler og medaljer til sportsturneringen
Er du også interesseret i sport, og elsker at have noget sjovt at samles med dine venner om, så kig med her. Du kan nemlig arrangere en masse sjove konkurrencer for dig og dine venner. Der er en masse forskellige tips til, hvordan du kan gøre det, der er meget der hører med til et …
Få den perfekte volleyball
Det er på tide at finde din gamle volleyball frem så du kan tage ud på stranden og spille volleyball. Men ved du hvordan du måler hvor meget luft der skal være i den for at få den til at bounce perfekt? Følg med i videoen her for at se hvordan du opnår optimalt tryk …