Vil du gerne igang med at styrketræne og orker ikke lige at melde dig ind og få slæbt kroppen ned i det lokale fitness center, så betyder det dog ikke, at du ikke kan få gang i musklerne alligevel. Med håndvægte kan du klare træningen hjemmefra og få styrket din muskulatur uden at du skal …
Sundhed er vigtigt, og man kan sige at det er endnu vigtigere i disse tider hvor der er fokus på smittefare og sygdom. Ved at holde gang i de gode vaner hele vejen igennem juletiden og vinteren generelt, jo bedre chance er der for at kroppen vil kunne afværge og sygdomme hurtigt og effektiv. En …
Ifølge statistikker er de fleste sportsudøvere konkurrencemennesker når det kommer til at kunne vinde medaljer. Det er altid fedt at kunne komme hjem med et trofæ, der kan vises frem til venner og familie. Uanset hvilken sportsgren du går til, så gælder det om at yde sit bedste, så du kan gøre dig fortjent til …
Motion kan mindske risikoen for, at man udvikler en hjertesygdom herunder også hjerteflimren. Det er vigtigt at få pulsen op gerne en gang om dagen, for at få god effekt af ens træning. Mht. Hjerteflimren eller atrieflimren som sygdommen også kaldes, er det sådan at både de, der er meget lidt aktive og de der …
Hvis du skal til at dyrke mere motion, så kan det være motiverende, at man har det rette sportstøj. I denne artikel kan du blive klogere på, hvad du skal tænke over, så du er sikker på, at du vælger det rette sportstøj.
Slynger, vikler og bæreseler: Der er mange muligheder, når du skal bevæge dig rundt sammen med din baby. Besøg www.sneglehuset.com, og find inspiration til, hvad du skal vælge.
Hos JakkerFrakker.dk kan du finde blogindlæg og gratis artikler om sportstøj til bl.a. volleyball og andre sunde sportsgrene.
Sponsoreret indhold Sundhed er et begreb, som har rigtig mange afskygninger. Nogle ser sundhed som kun at spise plantebaserede ting. For andre handler det om at blive stor og stærk, og for nogle handler det bare om at være glad. Lige meget hvordan man opfatter begrebet sundhed, er det dog noget, de fleste af os …
Sponsoreret indhold Et sundt indeklima i soveværelset er fuldstændig afgørende for, at du kan få den rette søvn og dermed opnå en bedre livskvalitet. Der er forskellige aspekter, der afgør, hvorvidt du har et sundt indeklima i soveværelset eller ej. Det er bestemt ikke alle mennesker, der er lige gode til at tænke over dette, …
Der er mange måder på, hvordan du kan passe på dig selv. Der er en lang række muligheder, men den mest effektive og brugte metode, er at træne og dyrke sport. Ved at gøre dette, er der ingen tvivl om, at det er en god måde, på at tage vare på sig selv, og forblive …